Innehåll
Irritabel tarm – inte en ny sjukdomIrritabel tarm – ett tillstånd med många ansiktenOrsaker till en läckande tarmMyter och fakta om irritabelt tarmsyndrom Vad är ett bra preparat för irritabelt tarmsyndrom? Våra testresultatUnder årens lopp har diagnosen "irritabelt tarmsyndrom" utvecklats från ett tidigare mystiskt tarmsyndrom med okänd orsak till en verkligt vanlig åkomma.
Cirka 10 procent av svenskarna plågas av återkommande diarréer och ofta i kombination med buksmärtor, gasbildning och ibland även förstoppning(1).
Medan de drabbade söker hjälp gör läkemedelsbolagen aggressivt reklam för sina produkter som ska ge lindring för irritabel tarm. Men kan de verkligen leverera vad de lovar? Vår redaktion har testat produkterna åt dig.
Sammanfattning
Irritabelt tarmsyndrom är en folksjukdom som kan yttra sig med symtomer som diarré, buksmärtor, uppsvälldhet och förstoppning.
En vanlig orsak är små skador på tarmbarriären, så kallade mikrolesioner, som irriterar tarmens nervsystem.
Stort produkttest visar: 3 av 4 produkter är en besvikelse.
Gå direkt till testet
Varför irritabel tarm inte är en ny sjukdom
På internet och i hälsotidningar läser vi alltmer om irritabel tarm. I själva verket har många människor lidit av tarmbesvär som diarré, buksmärtor och uppblåsthet i århundraden – under lång tid utan någon känd orsak.
Irritabelt tarmsyndrom – ett tillstånd med många ansikten
Inte ens Hippokrates själv, som ofta kallas ”den moderna medicinens fader”, kunde förstå dem.
Han beskrev nämligen en patient för över 2 000 år sedan som led av abdominellt obehag (medicinsk term för besvär i bukområdet), förändrade tarmrörelser (diarré och förstoppning), flatulens och avföringsbehov. Sedan år 2000 har man vetat att många patienter med återkommande tarmbesvär har en sak gemensamt: en ovanligt permeabel tarmbarriär.
Auf den ersten Blick nicht ersichtlich: Hinter Erschöpfungssymptomen kann auch eine Dysbiose stecken.
Detta fenomen kallas för ”läckande tarm”. Det så kallade epitelcellagret i tarmen spelar här en central roll. Det består av ett enda lager av celler som hålls samman av förbindelser (så kallade ”tight junctions”).
Studier har dock visat att samma ”tight junctions” inte är så täta som de borde vara hos personer med återkommande tarmproblem på grund av små skador på vissa ställen.
Dessa skador, som kallas mikrolesioner, gör det möjligt för patogener att tränga igenom tarmväggen och irritera det underliggande enteriska nervsystemet i tarmen. Det kan leda till alltför välbekanta symtom för de drabbade, till exempel diarré, buksmärtor, flatulens eller förstoppning.
Tarmen består i huvudsak av tre överlappande lager:
- Mikrobiom
- Slem / slemhinneskikt
- Tarmens barriär
Läckande tarmar påverkar det nedersta lagret nämligen tarmbarriären. Studier har visat att en skadad tarmbarriär till och med kan påverka kvaliteten på de andra lagren.
De möjliga orsakerna till en läckande tarm
De utlösande faktorerna kan vara lika varierande som symtomen. Forskare antar att en typisk västerländsk kost, läkemedel, infektioner och sist men inte minst stress är ansvariga.
Vad innebär det här för de drabbade?
Självklara och förmodligen lätt genomförbara lösningar, som till exempel en kostomläggning fungerar sällan. Och den stress som präglar vårt dagliga liv är särskilt svår att helt enkelt stänga av. Det är särskilt frustrerande för patienterna att det inte finns något test som entydigt kan diagnostisera irritabelt tarmsyndrom.
Det kan ibland ta flera år av besök hos olika läkare för att utesluta liknande sjukdomar innan diagnosen, irritabelt tarmsyndrom slutligen ställs.
Myter och fakta om irritabel tarm
Komplexiteten kring irritabel tarm och de sedan länge mystiska orsakerna har lett till alla möjliga myter i ämnet. Det bidrar till ännu mer osäkerhet och frustration bland de drabbade.
Vår redaktion har därför gjort en faktakontroll av de vanligaste myterna.
Myt 1: Irritabelt tarmsyndrom yttrar sig på samma sätt hos alla människor
Faktum 1: Oftast fel.
Även om symtomen diarré, buksmärta, uppsvälldhet och förstoppning alltid nämns i samband med irritabel tarm betyder det inte att alla drabbade lider av samma symtom. Svårighetsgrad, frekvens, kombination och intensitet av de enskilda symtomen på irritabel tarm (diarré, buksmärta, uppsvälldhet och förstoppning) kan variera enormt från patient till patient.
Det är dock sant att experterna nu tror att alla dessa typer har en gemensam orsak - men mer om det senare.
Myt 2: Irritabel tarm är ingen stor grej
Faktum 2: Snarare fel.
Som redan förklarats varierar typen, frekvensen och intensiteten av irritabelt tarmsyndrom mycket från person till person. Det är dock obestridligt att återkommande tarmbesvär kan försämra livskvaliteten för de drabbade. Det beror på att människor som upprepade gånger måste hantera diarré, buksmärtor, flatulens och/eller förstoppning ofta är starkt begränsade i sitt dagliga liv. Särskilt om det inträffar oväntat.
Många drabbade drar sig undan för att de känner sig obehagliga till mods med sina problem och inte vill att andra ska veta om dem. De känner sig bara trygga om det finns en toalett i omedelbar närhet.
Myt 3: Irritabel tarm är en rent psykosomatisk sjukdom
Faktum 3: Fel.
Denna myt härrör främst från det faktum att orsaken till irritabel tarm länge var okänd - och att läkarna helt enkelt inte kunde hitta någon orsak till de återkommande symtomen. Bilden av den "imaginära patienten" bildades. Idag vet vi att personer som lider av irritabel tarm också oftare än genomsnittet kämpar med stress och känslomässiga påfrestningar. Det kan i sin tur påverka tarmen.
Det är dock långt ifrån alla personer som lider av irritabel tarm som rapporterar psykiska problem. Å andra sidan får man inte glömma att irritabel tarm med alla dess symtom ofta leder till social isolering, stress och liknande. Följaktligen bör det senare ses som en konsekvens av irritabel tarm snarare än dess orsak.
Myt 4: Irritabel tarm har att göra med kosten
Faktum 4: Delvis sant.
Under årens lopp har forskare upptäckt att den traditionella västerländska kosten gynnar utvecklingen av "läckande tarm". Det skulle också förklara varför allt fler människor, särskilt i västvärlden, kämpar med återkommande tarmbesvär som diarré, buksmärtor och flatulens.
Den så kallade FODMAP-dieten följer också det här tillvägagångssättet. Livsmedel med FODMAP-ämnen (snabbt jäsande kolhydrater och sockeralkoholer) tas helt bort från kosten under en viss tidsperiod och sedan långsamt återinförs de i små mängder. Man kan dock inte dra slutsatsen att enbart en hälsosam kost är tillräcklig för att förebygga eller bota läckande tarm.
Ett annat vanligt antagande är att irritabel tarm orsakas av födoämnesintolerans eller allergi. Men det är helt felaktigt:
Även om symtomen på olika födoämnesallergier eller -intoleranser kan likna symtomen på irritabel tarm är orsaken en annan. Medan allergier är en överreaktion av immunsystemet orsakas irritabel tarm av en funktionsstörning i tarmen.
Vad kännetecknar ett preparat för irritabel tarm och vilka produkter uppfyller våra krav?
I sin jakt på hjälp stöter personer som lider av irritabel tarm inte bara på många av dessa missuppfattningar utan också på otaliga preparat från läkemedelsindustrin. Den aggressiva reklamen på internet är svår att undvika. Men vad är det egentligen som döljer sig bakom reklamen?
Vår redaktion tog en djupgående titt på de mest populära produkterna och satte dem på prov. Vem är den verkliga testvinnaren? För att besvara frågan har vi i samarbete med experter identifierat de fyra viktigaste kvalitetsegenskaperna och jämfört de mest kända preparaten mot irritabel tarm utifrån dessa egenskaper.
Kvalitetsegenskap 1: Vetenskapliga bevis
Irritabelt tarmsyndrom är en komplex och kronisk tarmsjukdom som allvarligt kan begränsa livskvaliteten för de drabbade. Effekten av produkter som marknadsförs för att lindra symtom på irritabel tarm bör därför vara vetenskapligt bevisade.
Vetenskapliga studier gör det möjligt att objektivt bedöma en produkts effektivitet och avgöra om den faktiskt kan erbjuda de utlovade fördelarna. Av dessa skäl bör en bra produkt definitivt baseras på vetenskapliga rön.
Kvalitetskriterium 2: Rekommendation från expertkommittéer för alla symtom på irritabel tarm
Irritabelt tarmsyndrom är en komplex åtkomma med olika symtom som bland annat diarré, buksmärtor, uppsvälldhet och förstoppning.
Dessutom uppträder symtomen med varierande intensitet och i olika kombinationer. Därför är inget fall det andra likt. Det som fungerar för en patient kanske inte fungerar för en annan. En produkt för irritabel tarm som ger hjälp mot ett brett spektrum av symtom erbjuder därför mycket mer flexibilitet.
Men produkter som bara fokuserar på enskilda symtom är värdelösa för de flesta drabbade eller tar helt enkelt inte itu med problemet på ett holistiskt sätt. Därför kan de inte ha en bestående positiv effekt på den allmänna livskvaliteten. Samma problem uppstår för produkter som påstår sig kunna lindra alla symtom på irritabel tarm men vars ingredienser inte kan uppfylla detta löfte.
Vårt test baseras på en riktlinje som utarbetats av experter: baserat på vetenskapliga studier ger riktlinjen rekommendationer för behandling av irritabel tarm och förklarar också vilka ingredienser som har visat sig kunna behandla enskilda specifika symtom på irritabel tarm.2
Kvalitetskännetecken 3: Användarvänlighet
Livet för personer med irritabelt tarmsyndrom domineras ofta av deras tarmbesvär. Att ta ett preparat för att bekämpa symtomen bör därför åtminstone inte uppfattas som en ytterligare börda. Enkelhet i intaget är därför också viktigt av helt banala skäl: ett enkelt intagssystem ökar sannolikheten för att de drabbade tar eller konsumerar produkten på rätt sätt och använder den på rätt sätt.
Enkelt intag gör det lättare för patienterna att ta produkten under en längre tid och som vanligtvis är nödvändigt för att uppnå varaktiga resultat. Lättare att svälja tack vare små kapslar, enkel integrering i vardagen och oberoende av hjälpmedel kan spela en roll.
Kvalitetsegenskap 4: Produkttyp
Många konsumenter är inte ens medvetna om skillnaden mellan olika produkttyper eftersom det inte spelar någon roll för dem i vardagen. Vid en närmare granskning kan dock produkttypen vara ett tecken på kvalitet. Kosttillskott är till exempel, som namnet antyder, avsedda att komplettera kosten. De är föremål för mindre stränga regleringskrav och kräver i allmänhet inte omfattande kliniska studier om effekt och säkerhet.
Situationen är helt annorlunda för medicintekniska produkter. De är avsedda att uppfylla specifika medicinska syften och är föremål för strikta regleringskrav från hälsomyndigheterna. Dessa produkter måste bevisligen uppfylla ett avsett medicinskt syfte baserat på vetenskapliga bevis.
Till skillnad från ett kosttillskott stöds en medicinteknisk produkt av en högre nivå av vetenskapliga bevis.
Irritabel tarmpreparat sätts på prov
Vi analyserade fyra av de mest kända produkterna enligt de här kriterierna och kom fram till följande slutsats:
Kijimea IBS PRO
Fördelar
Tillverkaren är känd i medicinska kretsar för sin forskning och sina innovationer.
Täcker alla symtom på irritabel tarm.
Vegansk, gluten- och laktosfri.
Nackdelar
På grund av den höga efterfrågan måste tillverkaren upprepade gånger kämpa med leveransproblem.
Effekten sätter vanligtvis bara in efter några dagars intag. Tillverkaren rekommenderar att du tar produkten i minst 8, helst 12 veckor.
Kijimea IBS PRO är en medicinsk produkt som har utvecklats speciellt för behandling av irritabelt tarmsyndrom. Metoden bakom preparatet är intressant: Kapslarna innehåller den patenterade värmeinaktiverade bakteriestammen B. Bifidum HI-MIMBb75 som fäster sig som ett “plåster” på den skadade tarmbarriären. Under detta "plåster" kan tarmbarriären läka på egen hand och symtomen kan avta.
Vi blev särskilt imponerade av de vetenskapliga bevis som ligger bakom produkten: Omfattande kliniska studier har visat att bakteriestammen kan lindra alla symtom på irritabel tarm både i levande och värmeinaktiverad form.
Enligt vår forskning är studien på värmeinaktiverad HI-MIMBb75 den största kända OTC-studien på irritabel tarm. Det rekommenderas därför av experter i de ovannämnda riktlinjerna för behandling av diarré, buksmärta och flatulens samt förstoppning.
Med två små kapslar om dagen som också kan tas oberoende av måltider kan produkten i slutändan enkelt integreras i vardagen. Vi hade gett full poäng om det hade räckt med en kapsel. Det som särskilt slog oss under vår forskning om produkten är de många extremt positiva kundrecensionerna som understryker vårt eget intryck av preparatet. Här är några exempel:
Simon S.
"Sedan jag började använda produkten har jag fått bättre livskvalitet."
Ida P.
"Kijimea Pro är mycket väl tolererad. Mina symtom på irritabel tarm har förbättrats avsevärt. Magkramper, illamående, ibland diarré, ibland förstoppning. Alla dessa symtom är på en tolerabel nivå tack vare Kijimea Pro. Jag har tagit det i 3 månader nu och kommer att förlänga det lite längre. Jag kan råda alla med irritabelt tarmsyndrom att prova Kijimea."
Henrik F.
"Efter bara 3 dagars konsekvent intag av Kijimea märkte jag en märkbar förbättring av mina tarmproblem. Symptomen fortsatte att förbättras under de följande dagarna och jag är nu (efter 10 dagar) nästan fri från de mycket irriterande tarmproblemen. Jag är mycket nöjd med den positiva effekten!"
Kijimea IBS PRO var övertygande på alla områden och tog därför välförtjänt hem förstaplatsen med 95 poäng.
Produkten innehåller bakteriestammen HI-MIMBb75 som rekommenderas i den medicinska S3-riktlinjen för behandling av irritabelt tarmsyndrom.
ZENement Aceite de Menta Piperita
Fördelar
Effekten av pepparmyntsolja har undersökts väl för åtminstone två av de typiska symtomen på irritabel tarm.
Förpackningen räcker i 4 månader.
Nackdelar
Rekommenderas endast för vuxna över 18 år.
Inte vegansk eftersom kapselhöljet innehåller gelatin.
Preparatet från ZENement innehåller en blandning av svart kumminolja, eterisk kanel- och ingefärsolja och pepparmyntsolja. Vid första anblicken väcker denna komposition inte precis entusiasm eftersom: När det gäller kanel kom experter till slutsatsen att den har "liten eller ingen effekt" på matsmältningsbesvär. Å andra sidan har redaktörerna inga studier om ingefära och svart kumminolja i förhållande till irritabelt tarmsyndrom.
Situationen är helt annorlunda med pepparmyntsolja: en metastudie som sammanfattade resultaten från 12 placebokontrollerade enskilda studier kom till exempel till slutsatsen att pepparmyntsolja kan ge ett effektivt stöd för smärta vid irritabel tarm. Den riktlinje som nämndes i början håller också med om det: Den ger en rekommendation för både smärta och flatulens i samband med irritabelt tarmsyndrom, men tyvärr finns det ingen sådan rekommendation för diarré och förstoppning.
Det är också synd att preparatet endast är ett kosttillskott, vilket innebär att det omfattas av mindre stränga regleringskrav än en medicinsk produkt. Ett plus är dock det rekommenderade intaget: en kapsel per dag bör intas (helst i samband med en måltid).
Med 63 poäng uppnådde ZENement Aceita de Menta Piperita en välförtjänd andraplats även om det saknades några poäng till testvinnaren.
Kapslarna innehåller en blandning av olika oljor av vilka endast pepparmyntsolja har en rekommendation för symtomen buksmärta och flatulens.
PROIBS
Fördelar
Smak av citron.
Medicinteknisk produkt och därför högre regulatoriska krav.
Nackdelar
Ingen rekommendation enligt riktlinjer. Blandade vetenskapliga belägg.
Innehåller fruktos som kan orsaka matsmältningsproblem.
Först och främst de goda nyheterna: PROIBS är en medicinteknisk produkt precis som testvinnaren. Mindre glädjande är dock de oklara vetenskapliga bevisen för aloe vera vid behandling av irritabel tarm, i motsats till testvinnaren: även om ett mycket stort antal studier finns tillgängliga visar de tyvärr inte en enhetlig bild. Medan en studie kom fram till att aloe vera i allmänhet ledde till en större förbättring av symtomen än placebo fann en annan studie endast förbättringar hos patienter med subtypen diarré. I en tredje studie där man specifikt undersökte hur ett aloe vera-preparat påverkade livskvaliteten hos personer med irritabel tarm fann man ingen skillnad mellan test- och placebogrupperna.
I tarmexperternas riktlinjer listas därför aloe vera endast med en hänvisning till den oklara studiesituationen. Det finns ingen rekommendation för något av symtomen på irritabel tarm. En annan minuspunkt: produkten innehåller fruktos och citronsmak. Det är inte idealiskt för ett redan irriterat matsmältningssystem och kan göra symtomen ännu värre om du är intolerant mot fruktos!
Enkelheten i intaget är något svår att bedöma: även om produkten endast ska tas en eller två gånger om dagen och oberoende av måltider är den i form av individuellt förpackade gelportioner som måste lösas upp i ett glas vatten. Inte helt enkelt. Tyvärr räckte det bara för att PROIBS skulle sluta på 3:e plats.
PROIBS uppnådde ett totalresultat på 50 poäng i vårt test vilket placerar det mitt i fältet.
Även om klassificeringen som en medicinsk produkt är glädjande är studieläget för huvudingrediensen aloe vera tyvärr allt annat än övertygande för att det inte finns någon riktlinjerekommendation.
Köp PROIBS online
TauBiotic Butyrate Supplement
Fördelar
GMO-fri, glutenfri och laktosfri
Det finns bevis för att butyrater kan ha en positiv effekt på mikrobiomet.
Nackdelar
Motsägelsefull studiesituation
Inte vegansk eftersom kapslarna innehåller gelatin.
Tyvärr kom kapslarna från TauBiotic sist i vårt test. De innehåller butyrattriglycerider som är en form av den mer kända natriumbutyraten. Det är den enda aktiva ingrediensen. Och det är här problemet ligger: för medan det finns en hel rad studier på natriumbutyrat i samband med tarmhälsa och irritabel tarm (om än med ganska blandade resultat) är studierna på butyrattriglycerider ganska få. Endast en placebokontrollerad studie som undersöker effekten av natriumbutyrat i en triglyceridmatris finns tillgänglig för redaktionen. Och inte heller här är resultaten direkt glädjande: Även om avföringssmärtan och avföringsträngseln förbättrades fanns det ingen signifikant förbättring av symtomen på buksmärta, flatulens och avvikelser under tarmtömningen.
På grund av bristen på studier har butyratderivat ännu inte tagits med i expertriktlinjerna. I likhet med tvåan är detta endast ett kosttillskott som innebär att det omfattas av mindre strikta regler än de medicinska produkterna i testet. Tillverkaren rekommenderar att man sväljer en kapsel en till tre gånger om dagen och helst i samband med måltid.
Med endast 44 poäng hamnade Butyrate-tillskottet från Taubiotic förtjänat på sista plats i vårt test.
Den aktiva ingrediensen i kosttillskottet har ännu inte bevisats i studier av irritabelt tarmsyndrom för att det inte nämns i expertriktlinjer.
Köp TAUBIOTIC online
Vår slutsats
Personer som lider av irritabelt tarmsyndrom vet alltför väl hur mycket deras livskvalitet kan påverkas av en instabil tarm. Tillverkarna av produkter mot irritabelt tarmsyndrom är väl medvetna om hur desperata patienterna är i sitt sökande efter hjälp på grund av sin begränsade livskvalitet.
Vårt test har visat att trots stora reklamlöften kan de flesta tillverkare ofta bara i begränsad utsträckning leverera det som konsumenterna hoppas på. Mångfalden av metoder som används för att behandla irritabel tarm är särskilt slående. Här har köparna inte mycket att välja på. Om det är värt att investera i produkter bör man därför noga överväga om de har en svag vetenskaplig uppbackning.
Vårt tips: Kijimea IBS PRO fick bäst betyg i vårt test med omfattande vetenskapliga rön, ett brett spektrum av effekter och enkel användning.
1Black CJ, Ford AC. Global burden of irritable bowel syndrome: trends, predictions and risk factors. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2020;17(8):473-486. doi:10.1038/s41575-020-0286-8
2Layer P et al. (2021). Update S3-Leitlinie Reizdarmsyndrom: Definition, Pathophysiologie, Diagnostik und Therapie. Gemeinsame Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Gastroenterologie, Verdauungs- und Stoffwechselkrankheiten (DGVS) und der Deutschen Gesellschaft für Neurogastroenterologie und Motilität (DGNM). Z Gastroenterol 2021; 59: 1323–1415.
Deutsche Apothekerzeitung (2023). Pfefferminz- und Kümmelöl statt Iberogast? https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2023/09/15/pfefferminz-und-kuemmeloel-statt-iberogast senast hämtad den 28.02.2025
Alammar N, Wang L, Saberi B, Nanavati J, Holtmann G, Shinohara RT, Mullin GE. The impact of peppermint oil on the irritable bowel syndrome: a meta-analysis of the pooled clinical data. BMC Complement Altern Med. 2019 Jan 17;19(1):21. doi: 10.1186/s12906-018-2409-0. PMID: 30654773; PMCID: PMC6337770.
Hong SW, Chun J, Park S, Lee HJ, Im JP, Kim JS. Aloe vera Is Effective and Safe in Short-term Treatment of Irritable Bowel Syndrome: A Systematic Review and Meta-analysis. J Neurogastroenterol Motil. 2018 Oct 1;24(4):528-535. doi: 10.5056/jnm18077. PMID: 30153721; PMCID: PMC6175553.
Ahluwalia B, Magnusson MK, Böhn L, et al. Aloe barbadensis Mill. extract improves symptoms in IBS patients with diarrhoea: post hoc analysis of two randomized double-blind controlled studies. Therapeutic Advances in Gastroenterology. 2021;14. doi:10.1177/17562848211048133
Hutchings HA, Wareham K, Baxter JN, Atherton P, Kingham JG, Duane P, Thomas L, Thomas M, Ch'ng CL, Williams JG. En randomiserad, cross-over, placebokontrollerad studie av Aloe vera hos patienter med Irritable Bowel Syndrome: Effekter på patientens livskvalitet. ISRN Gastroenterol. 2011;2011:206103. doi: 10.5402/2011/206103. Epub 2010 Oct 11. PMID: 21991499; PMCID: PMC3168391.
Scarpellini, Emidio et al. “Efficacy of butyrate in the treatment of diarrhoea-predominant irritable bowel syndrome.” Digestive and Liver Disease Supplements 1 (2007) : 19-22.
Banasiewicz, T et al. “Microencapsulated sodium butyrate reduces the frequency of abdominal pain in patients with irritable bowel syndrome.” Colorectal disease : the official journal of the Association of Coloproctology of Great Britain and Ireland vol. 15,2 (2013) : 204-9. doi:10.1111/j.1463-1318.2012.03152.x
Peter Svensson är född 1965 i Göteborg och fick tidigt upp ögonen för skrivandet genom att medverka i olika studenttidningar. Efter sin akademiska karriär deltog han i många seminarier och föreläsningar i ämnet hälsa. Där kunde han kombinera sitt journalistiska hantverk med sin passion för medicin och har skrivit för olika medicinska tidskrifter och hälsomagasin.
År 2005 blev Peter Svensson äntligen en del av redaktionen på Hälsogivaren. Tack vare sin djupa kunskap om hälso- och sjukvårdssektorn och sin talang för exakt och begriplig vetenskaplig kommunikation klättrade han snabbt uppåt på karriärstegen. År 2015 tillträdde han som chefredaktör.
Under Peter Svenssons ledning publicerar Hälsogivaren ett stort antal artiklar och rapporter som vänder sig till både medicinskt kunniga och intresserade lekmän. Hans målsättning är att på ett begripligt sätt presentera komplexa medicinska ämnen och samtidigt förmedla den senaste forskningen. Peter Svensson är känd för sin noggranna research och sitt engagemang för högkvalitativ journalistik.
Som Amazon-partner tjänar vi på kvalificerade köp.
Informationen på denna sida utgör inte medicinsk rådgivning och ska inte betraktas som sådan. Rådgör med din läkare innan du ändrar din vanliga medicinska behandling. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. Effekten beror på individuella faktorer. Illustrationerna av drabbade personer har modellerats och deras namn har ändrats.