1. Det viktigaste huskuret mot hosta: drick mycket vätska. Vätskan återfuktar slemhinnorna och motverkar på så sätt en irriterande hosta. Det hjälper också till att lösa upp slemmet i luftvägarna och gör det lättare att hosta upp.
   
2. Hostte, t.ex. med timjan eller anis, har en slemlösande effekt utöver de allmänna fördelarna med vätskan och främjar därmed upphostningen. Gräsörtste lugnar också inflammerade luftvägar på grund av det slem som det innehåller.
   
3. Huskurer för hosta med en söt tand: Hosta godis. Sötsakerna främjar salivflödet och hjälper därmed till att hålla slemhinnorna fuktiga. Detta är särskilt bra vid torrhosta.
   
4. Inandning av vattenånga fuktar slemhinnorna, löser upp slem som fastnat och får luftvägarna att slappna av. Tillsatser i vattnet kan förstärka dessa effekter, t.ex. salt, salvia eller kamomill.
   
5. Söt huskur mot hosta: honung. Den innehåller naturliga hostdämpande medel. Du kan t.ex. ta honungen ren eller söta ditt hostte med den.
   
6. Hjärtligt hemmedel mot hosta: hemgjord lökhostsirap. För att göra detta, finhacka en lök och koka upp kort med 150 ml vatten, låt svalna kort och rör i 2 matskedar honung. Sila efter ungefär en halvtimme. Blandningen ska sedan förvaras i kylen och tas 1 tesked flera gånger om dagen.
   
7. En beprövad huskur mot hosta: rädisjuice. Även om det tar lite tid att vänja sig vid smaken har rädisjuice rekommenderats mot hosta sedan mormors tid - ofta i kombination med honung. Den innehåller eteriska oljor som neutraliserar patogener och lugnar luftvägarna.
   
8. Bröstkompress nr 1: Kålkompresser är en beprövad huskur mot hosta. Tvätta några savoykålsblad och ta bort de tjocka, vita mittribborna. Lägg dem på ett ark och rulla ut savojkålsbladen med t.ex. en kavel tills det kommer ut saft. Bred ut bladen över bröstkorgen, täck över med lakanet och fäst med t.ex. en halsduk eller ett gasbinda. Låt kålkompressen verka i ungefär en timme.
   
9. Bröstkompress nr 2: Kompress med ostmassa. Lägg ostmassa i mitten av ett ark och linda in ändarna. Värm kvargkompressen något med en varmvattenflaska. Placera den på bröstet och fäst den med en halsduk. Du kan ha kompressen på dig tills ostmassan har torkat, t.ex. över natten.
   
10. Bröstkompress nr 3: Potatiskompress. De har länge varit ett hushållsmedel mot hosta. Men deras effekt beror förmodligen på den långvariga fuktiga värmen, eftersom potatis lagrar värmen och gradvis släpper ut den. Inga andra hostlindrande ingredienser är kända hittills. För att göra potatiskompresser, koka några potatisar.
    
    När de är mjuka lägger du dig på ett lakan och mosar dem grovt. Låt potatisarna svalna något och lägg dem sedan på bröstet - säkra med en halsduk eller gasbinda. Du kan ha potatiskompressen på dig så länge du tycker att värmen är behaglig. Viktigt: Se till att potatisen inte längre är för varm. Annars finns det risk för brännskador!